P02972 加拿大 NorQuin 三色藜麥 增量裝 2.3 kg (2月24日截) (6月初)

加拿大 NorQuin 三色藜麥 增量裝 2.3 kg
⛔截單日期: 2月24日截
📆預計到貨日期: 6月初

分類:

描述

產品介紹:
加拿大 NorQuin 三色藜麥 增量裝 2.3 kg

🌪🌪足足成5磅/包🤩 圍起最平唔使$20/磅🙌🏻

藜麥 被電視為”Super Food” 之一🉐, 亦被稱為「五穀之母」,並且列為全球10大健康營養食品之一😍坊間常見的主要有三種:白藜、紅藜及黑藜。🔥
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香港人生活節奏快😖飲食不均衡😵營養不均衡🤥容肥胖,血糖高🤕,如果你都有以上問題,咁今次同大家介紹嘅全營養方便食材就啱晒你喇
藜麥的膳食纖維豐富但澱粉質含量低,只要多加利用藜麥食譜,🥰便可煮出藜麥飯、沙律等低卡佳餚;在減肥期間,以藜麥減肥食譜弄早餐,
👍即使節食也不用餓肚子。令您盡快回覆苗條身段🧜‍♀️
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🈲❌食用藜麥禁忌
不過,雖然藜麥好處如此多,但由於藜麥豐富的膳食纖維含量,於是當本身消化能力弱、常有胃氣或是容易便秘的人吃用時,容易引發腸胃不適、胃痛、胃氣賬、肚瀉或便秘。究竟怎樣才算適當進食量,答案因人而異,可考慮自己的體質和進食習慣。
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❌不建議腎臟功能差的人食用❌
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🌟🌟三色藜麥功效🌟🌟
✅調節血糖
✅有助减肥
✅高營養 高纖維, 易飽肚
✅提高新陳代謝
✅紓緩月經不適
✅含有豐富蛋白質和多種胺基酸
✅高鈣、鎂、鐵質及多種維他命
✅含豐富奧米加3脂肪酸, 減低患心血管疾病的機會
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🍚食用方法超簡單:
1.藜麥飯
煮飯時,直接加入藜麥同煮, 快捷方便
2. 藜麥沙律
以下介紹的是基本沙律,若於正餐食用,可按個人喜好配搭少油煮熟的肉類,如雞胸肉或牛扒等。
👉材料:
藜麥半杯
蘋果 1 個
沙律菜(如波菜或火箭菜)2 杯
沙律醬(可按個人喜好選用黑醋、日式麻醬或泰式甜辣醬) 1 至 2 茶匙
👉步驟:
1. 藜麥煮好後等凍咗之後 入雪櫃 30 分鐘降溫。
2. 將菜洗淨後瀝乾,放入一個沙律碗內。
3. 蘋果洗淨後切中粒,放在沙律菜上。
4. 將冷凍後的藜麥也放入沙律內。
5. 加入喜愛的醬汁撈勻。
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✳️規格 : 2.3 kg/包
📌產地 : 加拿大製造
⭕ 以上資料及圖片只供參考,一切以實物為準